vandaag onze 'Breingeheimen' zijn opgestart?
Onze coachgroepen krijgen om de beurt inspiratie rond breingeheimen én de eerste geheimen zijn vandaag al uit de doeken gedaan 😄
De eerste wist-je-datjes geven we jullie al prijs:
Oogbewegingen om te onthouden
Je kunt woorden (maar ook dingen uit je dagelijks leven) beter onthouden als je na het leren je ogen 30 seconden van links naar rechts en rechts naar links beweegt. Dit bleek uit onderzoek.
Probeer maar eens een aantal keren uit en kijk of het werkt!
Post zeker je bevindingen!!
Wat hebben een betere concentratie en eten dan weer met elkaar te maken?
Uit een Amerikaans onderzoek bij 2400 meisjes bleek dat het overlaan van het ontbijt kan leiden tot gewichtstoename. Maar ook tot slechte concentratie en schoolresultaten. Dit laatste geldt vooral voor meisjes, want uit een ander onderzoek bleek namelijk dat jongens het in geheugen- en concentratietesten beter deden als ze een klein beetje hongerig waren. Maar meisjes haalden juist hogere cijfers als ze een stevig ontbijt naar binnen hadden gewerkt.
De onderzoekers denken dat dat misschien komt doordat koolhydraten en eiwitten de meisjes helpen om meer vertrouwen te krijgen in hun eigen presteren.